第77章 代号为狼（1/4）
在吃饭的时候，依旧是满满的一大桌人。笔《趣》阁.b.
边金韦的父母――边河图和杨巽蔓夫妇！
蓝天残、蓝地缺还有蓝人尽他们三兄弟！
今天凌晨，刚从武技师工会赶来的赤龙。
最后就是边金韦这一批风云帮的骨干成员们了――何袁、程淼、杨庸，和赤焱、赤霞这两兄妹。
在吃饭时，不知是谁提起了风云帮内部的特别练习，顿时引起了国教教主――蓝人尽的高度兴趣。
“哦？你们风云帮也有自己的特别练习了？金韦你和我说说看，你们的内部特别练习，与我们国教的版本有什么差别吗？”
“我们现在的特别练习，就只是第一部分的长跑练习。”
边金韦开端耐心的向蓝人尽解释起来。
“在离开国教时，我的美女教官曾送我几套崭新的运动马甲。这一次恰好派上作用，天天早上让大家慢跑两千米。毕竟和我之前不同的是，现在我们天天练习完毕，还需要回教室上课的。”
“你安排的很有道理！”
听了边金韦的解释后，蓝人尽沉思了几分钟后，接着问道，“可是金韦你又有没有考虑到，单一的长跑练习，一旦时间久了，就会达到一个瓶颈状态。之后要想再有所进步，就会很艰苦的了！”
“确实啊，这也是我最近很头疼的一个问题啊。”
蓝人尽的这个提问，恰好切中了边金韦的要害。
固然经过了一个学期的长跑练习后，大家都有了宏大的提升，风云帮的所有骨干成员，都已经达到准掌控者的级别了。
其中最壮大的赤焱，他的修炼等级更是已经突破了二十六级，成为了宝塔中学这一百年中，唯逐一个达到掌控者级别的学生。
当然，这其中得先把边金韦这个特别分子排除出往才行。
但是，边金韦依然很明确的可以感到到，在大家练习过程中，提升瓶颈的存在。
特别是在最后一个月的长跑练习，当最大重力加速都已经达到五倍时，众人的实力依然几乎没有什么明显的突破。
实在，边金韦也想过转变练习方法。
也曾考虑过，让众人进行一对一的实战练习。
但是这其中，体能却是一个最让人头疼的问题！
实战练习往往需要大批的体力支撑，在每一次的练习过后，就需要一段时间的静养卧床休息，从而才干恢复伤势和补充精力。
可是身为
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