第三十七章 继续训练（1/4）
&;;&;;&;;&;;我的天，这么重的体力锻炼，简直就是魔鬼训练，但是说的也对，要想成为人上人，就得能吃得苦中苦。1咬牙说干就干，给上脚上都绑上沙袋，就开始今天的训练。&;r&;&;r&;&;;&;;&;;&;;说起来这种训练方法，真的是累，但是也确实是有效的训练方法。本来每天晚上都会跑步的我坚持跑上几公里都没问题，但是我刚上下楼跑了两个来回就觉得身上的力气已经用的差不多了，但是我得坚持下去，必须的坚持下去。能不能有出息，就看这次了。&;r&;&;r&;&;;&;;&;;&;;身上全是汗水，身上的衣服早已湿透，就连裤也是水淋淋的。但是这些都不算什么，主要的是我得意志不能被打垮，坚持就是胜利。&;r&;&;r&;&;;&;;&;;&;;紧紧咬牙，把他说的那上下楼2十次给跑完了，我回到我得房间里，想稍微的歇1歇，就往凳子上坐了1下，可谁知道，他直接就是1个可乐瓶子扔了过来，跟我说到。&;r&;&;r&;&;;&;;&;;&;;“太慢了啊，你赶紧给我起来，别想懒赶紧继续，俯卧撑准备。”&;r&;&;r&;&;;&;;&;;&;;筋疲力尽的我从板凳上站了起来，成俯卧撑的姿趴在地上。就开始1个1个的做着俯卧撑。&;r&;&;r&;&;;&;;&;;&;;九龙在1旁给我数着数。&;r&;&;r&;&;;&;;&;;&;;“1，动作不标准，从来，1，2”&;r&;&;r&;&;;&;;&;;&;;我就这样趴在地上做完了整整1百个俯卧撑，当做完最后1下的时候，我实在是不行了，1下子趴在了地上。&;r&;&;r&;&;;&;;&;;&;;这种高强度的训练，实在是把我练的筋疲力竭了，没有1点力气。&;r&;&;r&;&;;&;;&;;&;;九龙看到我趴在地上，又对我说到。&;r&;&;r&;&;;&;;&;;&;;“先休息五分钟，五分钟后，再做1遍刚才做过的训练。”&;r&;&;r&;&;;&;;&;;&;;本以为已经完事了的我，又被九龙的1句话给吓到了。休息五分钟，再继续训练，这可真是魔鬼1般的训练啊。我也没有多说话，说多了还浪费体力。赶紧从地上站起来，找了个舒服点的地方抓紧时间休息了。&;r&;&;r&;&;;&;;&;;&;;就这样，这天下午，我不断地重复着训练。1直到最后快到十2点的时候，九龙看我，已经不行了，就说。&;r&;&;r&;&;;&;;&;;&;;“今天就到这里了
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