第八章 遇到挑战（1/4）
作为一个普通人，一个在高中阶段基本没有怎么锻炼过的普通人（可能初中、小学也没有锻炼过），欧阳南只能说，他高看自己了。
刚开始的时候他为了能够给飞天螳螂起到表率作用，自己在前面带头跑着。但是欧阳南忘了一件事情，一件很重要的事情。那就是虽然飞天螳螂现在身上带着负重装置，但是他和飞天螳螂之间可是有着将近10倍的属性差距的。
所以没过多久，欧阳南就觉得自己肺就和吸入了一吨灰尘似的，痛得厉害。并且在呼吸的时候欧阳南还能感觉到自己的嗓子眼传来了整整血腥味，欧阳南知道，那是因为自己刚刚呼吸太急促导致嗓子的毛细血管破裂了。
通过这一下，欧阳南是明白了，很多里面写的陪精灵一起锻炼的情节，太坑了。双方就不是一个级数的好么？
因此，欧阳南陪精灵一起锻炼的计划，才刚开始就已经宣告结束了。不过欧阳南的锻炼结束了不代表飞天螳螂的锻炼也结束了，所以在停下来之后，欧阳南就对着飞天螳螂说道。
“算了，飞天螳螂，我是陪不了你了，不过你的锻炼却不能停止。这样吧，飞天螳螂，你就沿着这条湖跑个10圈先吧。”
欧阳南计算过，自己的体力是0.5，而飞天螳螂的体力是10，是自己的20倍。而自己刚刚跑了差不多有半圈，所以按照这个算法，飞天螳螂最少也要跑个10圈左右才能及的上自己，应该是这么算的吧。
这10圈就是欧阳南给飞天螳螂定下的体力耐力和意志力的训练方法。虽然欧阳南给飞天螳螂定下的主要训练方向是速度和技巧，但是体力作为最基础的属性，也是不可以拉下的。
在体力训练结束之后，欧阳南还给飞天螳螂安排了很多的基础属性训练。比如负重飞行训练，比如让飞天螳螂双臂伸直然后往手臂上吊砖头的手臂稳定性训练。反正欧阳南把网上能够找到的，和自己想出来的一些训练全部都给飞天螳螂加上了。
至于哪种训练有效，哪种无效，这个就要慢慢的看了。而在这些训练之后，才是欧阳南给飞天螳螂安排的专业进阶训练。
其中关于速度的训练，没有其他的办法，就是跑，全速的跑。
精灵和人类不一样，人类因为本身存在着上限，所以不管怎么训练，想要出效果都是一件长期的事情。但是精灵就不一样了，因为其本身就拥有的成长特性，所以只要方法对了，并且营养跟上，那么精灵的成长速度还是很快的。
就比如跑步好了，普通人想
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