第0005章 瑜伽训练（3/4）
十出头了。但不管怎么说，面对一个漂亮的女人，心情总是不错的，锻炼效果自然也会好一些。
由于贝尔是新手，这两天他训练都是一些最基础的动作，但是贝尔感觉非常不错，一来是因为教他瑜伽的是一个美女，二来则是因为这个凯特大姐很有当老师的天赋，教的非常好。
事实上，不只是贝尔感觉不错，在球圣系统上面显示的数据，也证明瑜伽训练对于增强身体柔韧性是很有好处的。两天的课程结束后，贝尔发现他的柔韧数据已经上升到45了。
贝尔决定，瑜伽训练一定要坚持下去，尽管这非常花钱。两天假期的瑜伽课，凯特·梅芬从他这里拿走了六千英镑！
贝尔跟凯特·梅芬约定，今后每天晚上她会上门，对贝尔进行一个小时的单独指导。当然，比赛日除外，因为那时候的贝尔可不一定有空。
………………
两天的假期结束后，星期二的早上，贝尔早早的就驱车去了热刺的训练基地。
经过两天的酝酿，贝尔在周六下午的那个进球，有更多的人知道了。在贝尔抵达训练基地的时候，有几个记者都围过来想要采访他。
这些记者本来是计划在周末采访贝尔的，可是这两天贝尔都宅在自己的住处没有出门，他们没有捞到机会。
不过，贝尔并不想接受记者的采访，看着围过来的记者，他压根没有打开车窗门，然后直接把车开进了训练基地里面。
接下来四天，球队又恢复了正常的训练，直到周五下午，也就是十月二号的下午，球队才启程赶往英格兰西北的博尔顿。他们将在周六的下午三点，在锐步球场挑战主队博尔顿队。
这几天里，贝尔在训练中表现的非常积极，这让老雷德克纳普对他非常满意。
只是，在周五这天确定比赛名单的时候，老雷依然没有将贝尔列入首发名单，因为贝尔的直接竞争对手阿苏·埃克托在这段时间的表现一点儿也不逊色于他，因此老雷没有理由用贝尔将其取代。
这场热刺的首发阵容是门将23号库迪奇尼，四后卫分别是32号阿苏·埃克托、19号巴松、6号哈德尔斯通和22号乔尔卢卡，四中场分别是8号耶纳斯、21号克拉尼察、12号帕拉西奥斯和7号列侬，双前锋分别是10号队长罗比·基恩和15号高佬克劳奇。
另外，13号英格兰老门将沃克、3号加雷斯·贝尔、20号道森、26号金、14号莫德里奇、6号赫德尔斯通和18号迪福也进入了18人大
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