姐姐妹妹来种田168.第一百六十八章以气入道（1/2）-新笔趣阁

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168.第一百六十八章以气入道（1/2）

“郑爽姐，你还是做做准备活动啥的吧。”

“不用做，不用做，开始跑步吧……”

“那好吧。”陈四完先慢悠悠往前跑了，潘娥、甜田都跟着，郑爽也大步跟着跑，但跑了二百米，郑爽就跟不上了，气喘吁吁的，虚汗直冒。

“四，四……”郑爽上气不接下气的。

“怎么了郑爽姐？是不是跑的太快了？那咱就慢点跑。”

“不，不是。”郑爽累的弯了腰，腿肚子都跟着打突突的，常年坐办公室，当她的老总啥的，根本疏于锻炼。

但她看见潘娥一个坐月子的女人跑的都挺快的，在最前面，即使是甜田寡妇，三十六号的脚丫也跟在后面，两只胳膊拐呀拐的，步子也倒腾的挺欢快的，就她自己，长了个傻大个，落在了后面。

“那个……不是跑到太快，而是跑的太慢了，我有点不适应。”郑爽完额头上擦了擦冒出是香汗。

“哦，是这样啊。”陈四点点头：“那个……前面的，快点跑，后面的郑爽姐嫌太慢了。”

“知道啦！”潘娇喊了一声，今天她感觉自己的状态特别的好，昨天跑完步回去了，吃了两碗大米饭呢，今天感觉腿肚子热乎乎的，骨头也痒痒的狠，整天就想着跑步，把这骨头痒痒的毛病止住那……

她两条长腿不禁又欢快的捣腾起来，跑的比刚才快了呢。

而后面甜田也步子出搭出搭的紧跟其后，不甘示弱的。

陈四叹了口气。

“郑爽姐，咱得加快点步子了呢，咱都落到了后面了。”

“不是……”郑爽大喘气一口：“我想等她们先跑远一点，然后我在后面追，人家我在学校体校的时候，百米都是扣圈的……”

“百米扣圈？”陈四傻眼了，一百米总共才多长啊，这也能扣圈？那操场的根本不能再了，是不是农村的院子啊？

“不是不是……”郑爽也意识到自己的有漏洞，忙改口道：“五百米，五百米扣圈……”

陈四无语了，一般跑步都是百米、二百、八百、一千、三千、五千、万米的，这五百米为计量的，好像没有这样跑的啊？

“哦，我明白了郑爽姐，我再让她们跑快点。”陈四刚要喊。

郑爽忙拦着：“四……算了，算了……那个……她们毕竟身子骨太弱，要是让她们跑的太快了，我怕她们受不了，就这样的速度吧，咱俩先歇一会儿，然后就追她们。”

“呼……”陈四脑袋嗡嗡的，这才刚开始跑啊，这就休息了？

“郑爽姐，要不咱先做做准备活动吧，活动活动四肢啥的，不然跑步费劲。”

“呵！我做活动？”郑爽轻哼一声：“我跑步的时候她们还不知道干啥那？来吧，咱这次追她们去……”

郑爽着往前大步跑了几步。

陈四在后面提醒道。

“郑爽姐，注意一下呼吸啥的，两步一呼，两步一吸，算了，一步一呼吸就好……”

“妈呀……”郑爽正跑着，脚踩到一块尖角石头上，脚脖子一扭，随即一下瘫软在地了。

瞬间，郑爽额头就冒出了诸多的细细汗珠。

“坏了，这下崴脚丫子了。”陈四忙把衣服脱下来放在地上，垫在郑爽屁股底下。

“你干啥？”郑爽疼的蹙着眉问。

“哦，垫着，不然一会儿你屁股该长痔疮了，这一大早上的，太潮了，而且气候也阴凉的很。我来看看你的脚。”

“没事，意思，我那时候在体校的时候经常有训练上，都是牙一咬就挺……妈呀……”

郑爽脚踝传来了一阵钻心的疼痛。

接着眼泪霹雳啪嚓的落下来。

“疼死我啦……”郑爽大声叫了
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168.第一百六十八章 以气入道（1/2）

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