开局一张过人体验卡第23章营养师（1/3）-新笔趣阁

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第23章营养师（1/3）

西班牙国家德比前，球员们的训练任务并不轻松。

直到很晚，科曼才放大家离开。

皮克和阿尔巴一群人有说有笑，准备开车回家。

秦明却还有一件事情要办，他要去见一个人。

对于一场足球比赛来说，决定比赛胜负的因素不光包括队伍的技战术，还包括球员的临场状态。

而决定球员临场状态中很重要的一个因素，是球员平时的饮食习惯。

摄入丰富的维生素有利于降低球员的疲劳程度，半流质的食物则更容易被球员消化和吸收......

随着球员的健康监控体系越来越成熟，各大俱乐部开始认识到，合理的饮食搭配会让球员在场上表现出更好的状态。

所以近些年，各大俱乐部纷纷开始组建球员营养部门，为球员们的健康和竞技状态保驾护航。

秦明接下来要去见的人，便是巴萨营养部的副主管，阿德利亚。

阿德利亚的日常工作，是为每个一线队的队员制作适合他自己的饮食清单。

此外他还要负责比赛日，球员比赛前最后一餐的搭配和制作。

他研究的是营养背后的科学原理，他是专业人士背后的专业人士！

按照俱乐部的规定，阿德利亚这种世界首屈一指的运动营养师，只需要为一线队的球员服务。

但是秦明近来的表现实在是过于火热，这也让俱乐部将他的健康事宜提上了日程。

尽管他现在还没有正式加入一线队，但是拉波尔塔认为这只是时间问题。

毕竟3场3球2助，这是什么神仙效率啊！

以秦明现在的牌面，一线队该有的，必须全都给他安排上。

“啊咧咧，这是什么搭配，这食物清单，兔子看了都嫌素吧？”

秦明看着手里那张，阿德利亚刚递给他的食物清单，头皮直发麻。

脆坚果，燕麦，红洋葱，黄瓜，菠萝，卷心菜。

秦明前看后看，这张食物清单的每一行上似乎都写着“健康”两个字。

他横竖看不懂，仔细看了半天，才从字缝里看出字来，整张纸都写着两个字是“吃草”！

“哈哈！秦，你可能真的要当一段时间的兔子了！”

阿德利亚三十多岁，看起来是一个很爽朗的人。

“我们之前为你做了详细的身体检查，很遗憾，不得不告诉你的是，你超重了5公斤。”

“为了你的健康考虑，我们需要通过调整你的饮食习惯，在未来的几个月里，一点一点的让你的体重恢复到最佳值。”

秦明一听，微微有些尴尬。

尽管他来西班牙有很长一段时间了，但是他仍旧没有适应这里的饮食习惯。

酷爱重油重盐的他，平时更喜欢与烤肉啤酒为伴。

对于一个职业的足球运动员来说，这肯定不是一个好习惯。

“阿德利亚先生，我想问一下，有没有那种——”

“嗯，就是那种，肉味的蔬菜？”

秦明仍然不死心，还想做最后的挣扎。

“哈哈！秦，如果你确实喜欢吃肉，那你每天可以摄入少量的鱼肉。”

阿德利亚为巴萨工作有好几年了，秦明这样喜欢吃肉的年轻人，他见得太多了。

“牛肉可以吗？”秦明缩着脖子，试探性的问到。

“尽量不要！根据我们的检查报告，你的肠胃功能不太好。牛肉不容易被消化，它会给你的肠胃带来不必要的负担！”

“我希望你，还是能够老老实实按照我给你的食谱来。”

“也许这样的食物搭配，会让你觉得有些不习惯。不过请相信我，它会帮助你，让
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第23章 营养师（1/3）

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